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男性でも女性ホルモンってありました!!!!!
本日は人間ドックの日ということで慈恵医大で半日コース行ってきました
一通り検査しましたが、バリウムはゲ○プがでてしまい
3回も飲むハメに…
2週間後の結果が楽しみでしょうがないです
昨年行った時の結果は特に病気は発見されませんでしたが
なにやら男性ホルモンの分泌が少ないようで
女性化しているようです
まさかの女性ホルモンが分泌されている?
男性ホルモンが減少するだけでは体毛が薄くなったり
脂肪代謝が制御されたりするだけですが
なんだか胸の膨らみができてて
さらに髪の毛が抜けにくくなりハリやコシまで出てきました
体も丸みが帯びて柔らかくなったような…
原因は生活習慣でした
食生活や運動、睡眠によってテストステロンが減少して女性化してました
危ない、危ない、、、もう少しでひげガールで働くとこでした
テストステロンを増やすには
①筋トレ
②アルコールを控える
➂睡眠の質を高める
④ビタミンDと亜鉛を摂取
⑤若い女の子との接触
などが効果あるそうです!
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